蹲一蹲就能养生 中医教你蹲式养生五法

蹲一蹲就能养生 中医教你蹲式养生五法

蹲一蹲就能够养生?这可不是在开玩笑。蹲一蹲期间进行的活动可增加心脏的供血量,进而保护心脏。接下里就让我们看看蹲式养生都有哪些方法吧。中医讲解蹲式养生的好处卧蹲防中风。卧蹲分… <详情>

中医教你如何通过调气养生

中医教你如何通过调气养生

百病生于气,这是中医常说的一句话。为什么气对我们的身体健康和养生这么重要,又如何通过调气来进行身体养生呢,来看看中医有哪些好方法吧。讲解:气的养生作用根据祖国医学理论,人禀… <详情>

春季适合喝什么药酒养生?

春季适合喝什么药酒养生?

很多人都会自己买一些中药材,自制药酒,既能品酒,还有养生保健的功效。春季正是万物生发的季节,人体的代谢功能也处于旺盛时期。那么,在春季,我们适合喝什么药酒养生呢?春季宜饮疏… <详情>

背部受寒伤及肝脏 中医教你如何背部养生

背部受寒伤及肝脏 中医教你如何背部养生

试想一下,在人体的各种养生方法中,您是否经常忽略了背部养生方法呢?要知道,背部受寒就会导致腰酸背痛,会使肝脏受当伤害。如何进行背部养生,看看中医有什么好方法吧。背部养生的重… <详情>

倒走好处多 教你学会正确的倒走方法

倒走好处多 教你学会正确的倒走方法

倒走也是一种调养方式,可以锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉,有很好的锻炼效果。但是在锻炼的时候,也有一些注意事项,学会正确的倒走方法,才能起到养生锻炼的效果。倒着走有什么好… <详情>

深呼吸有什么好处 正确深呼吸有诀窍

深呼吸有什么好处 正确深呼吸有诀窍

深呼吸有什么好处?呼吸可是真正意义上的与我们休戚相关,但是面对这种平时不加注意的生命活动,我们却没有很好地让它发挥养生功效。今天就来看看,呼吸如何为养生健康服务吧。深呼吸有… <详情>

哪些人不宜服用胖大海?胖大海的功效

哪些人不宜服用胖大海?胖大海的功效

胖大海这种中成药,很多人都不会陌生,尤其是需要长时间用嗓的人群。不过,胖大海的功效虽然有很多,但是也并非所有人都适合的。今天,为大家介绍一下哪些人不宜服用胖大海吧。胖大海的… <详情>

《云南中医·兰茂大讲堂》即将开播 云南网携手省中医药学会助力健康云南

《云南中医兰茂大讲堂》即将开播 云南网携手省中医药学…

8月10日,《云南中医兰茂大讲堂》开播仪式在云南日报报业集团举行。云南省卫生和计划生育委员会党组副书记、副主任、省中医药管理局局长郑进作为特别嘉宾走进演播室,为《兰茂大讲堂》… <详情>

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手厥阴心包经经穴手厥阴心包经是心脏的保护神,能够代心受过,替心承受… <详情>

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